Archivo de la etiqueta: pesas

The Titan se Cicla

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de youtube, donde hablamos del youtuber The Titan. Existe una polémica entre The Titan y Buff Academy, y The Titan se puso a hablar mal de los seguidores de Buff Academy, … Seguir leyendo

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Mejora tu Salto Vertical

A continuación les presentamos una rutina excelente para mejorar la velocidad y el salto vertical. Los ejercicios son sentadilla, extención de cuadriceps, gemelos arriba, curl de femorales, bounding, lunge jump, step- up jump, y Rim Jump. En las sentadillas se … Seguir leyendo

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Trabaja tus Piernas con Pliométricos

Los ejercicios pliométricos son parte de la calistenia, y se trata de ejercicios de saltos , o de gran velocidad y explosividad. Muchos deportistas, tanto amateur como profesionales, utilizan los ejercicios pliométricos en su preparación deportiva, tanto para realizarlos en … Seguir leyendo

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El Alcohol vs los Esteroides Anabólicos- Daños a la Salud

Esta entrada viene como respuesta a tantos comentarios que he visto en algunos canales de youtube , donde los niños que entran dicen que el alcohol es peor que los esteroides anabólicos porque mata más personas al año que los … Seguir leyendo

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Los Peligros del Synthol

A continuación les presentamos unvideo donde hablamos de los peligros del synthol,y de los casos de usuarios de este químico que han habido en Brasil y Rusia. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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Los Motivadores Fitness Estafadores de Youtube

A continuación les presentamos un video donde hablamos de la moda del coaching en el fitness, y de las mentiras de esta gente.Motivadores fitness que como Ernest The Fitness Boy lo unico quehacen es estafar asus fansboy o seguidores. Crea … Seguir leyendo

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Suscríbete a nuestro canal de youtube y obtén una rutina personificada gratis

Si te suscribes a nuestro canal de youtube tienes derecho a una rutina personificada gratis.Oferta válida solo a los primeros 100 suscriptores.Rutina solo para personas con 6 meses o más en el gimnasio o calistenia, y personas sin condiciones de … Seguir leyendo

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Los Entrenadores de Youtube

En youtube es normal encontrar personas que se hacen llamar entrenadores y no tienen idea de lo que es ser un buen entrenador.En el video que presentaremos de nuestro canal explicaremos lo que es ser un buen entrenador. A continuación … Seguir leyendo

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La importancia del cardio

En estos últimos días he visto que se ha criticado demasiado al cardio, supuestamente y que porque catabolizatus músculos, algo que es unatotal falacia. Algunos beneficios del cardio son los siguientes. Aumenta tu energía y tu resistencia física Nos hace  … Seguir leyendo

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La verdad sobre la Testosterona

A continuación les presentamos unvideo de nuestro canal donde hablamos de la testosterona, y que cantidad de testosterona que tenemos los humanos.  La testosterona latiene tanto el hombre , como la mujer, pero el hombre tiene mucha más testosterona que … Seguir leyendo

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