Archivo de la etiqueta: fitness

¿Cuantas series hacer para ganar masa múscular?

El volumen es una de las variates más importantes a tener en cuenta para mejorar tus resultados en el gimnasio. En este artículo entenderemos volumen como cantidad de series semanales para un grupo muscular. Cuando se trata de ganar músculo y fuerza hacer 6 series es … Seguir leyendo

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Gymsroka vs Mistermarkinos en un octágono

Este titulo deja a todos sin aliento, resulta que estos dos payasos ahora van a programar una pelea entre ellos dos, supuestamente para quitarse la rabia que se tienen entre si. Yo pensaba que habia visto todo sobre los youtubers … Seguir leyendo

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Mi Rutina de piernas- en youtube

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de youtube, donde se presenta una rutina de piernas. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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Los estafadores del fitness

Hoy en día youtube se ha convertido en un nido de mentirosos anabolizados con infulas de grandeza.Estas infulas se las brindan los propios seguidores con su ignorancia en cuanto al fitness se refiere.Existen varios youtubers que se dedican a denunciar … Seguir leyendo

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