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Cómo perder Grasa sin perder Músculo

Es importante la ingesta de proteínas a la hora de proteger el músculo.Asegura una buena ingesta de proteínas en tu dieta diaria, de manera que favorezca el mantenimiento de masa muscular sin agregar grasas ni calorías innecesarias. Por ejemplo, puedes consumir yogur o leche … Seguir leyendo

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Algunos Tips para Definir

A continuación les presentamos un video de nuestro Canalde Dailymotion donde hablamos de algunos tips que te pueden ayudar en el proceso de definición.

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La verdad sobre la definición muscular

A continuación les presentamos un video en nuestro canal de youtube donde desmentimos algunos mitos sobre la definición muscular.   Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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