Archivo de la etiqueta: correr

La importancia del cardio

En estos últimos días he visto que se ha criticado demasiado al cardio, supuestamente y que porque catabolizatus músculos, algo que es unatotal falacia. Algunos beneficios del cardio son los siguientes. Aumenta tu energía y tu resistencia física Nos hace  … Seguir leyendo

Publicado en Entrenamiento | Etiquetado , , , , , , , , | Deja un comentario