Archivo de la categoría: Dieta

Los mejores Ejercicios para quemar calorías

Existen muhísimas formas de quemar calorías, además quemamos calorías todo el tiempo, trabajando, durmiendo, comiendo, cuando nos bañamos, etc.Los ejercicios con pesas ayudan aquemar calorías, pero no son los mês óptimos, en realidad los ejercicios más óptimos son los que … Seguir leyendo

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¿ Como puedo tener abdominales?

Muchas personas creen que tener abdominales es super dificil, y en realidad el proceso es sencillo, lo que es dificil es mantener la disciplina.A continuación les presentamos algunos consejos que les pudieran ser útil para lograr los abdominales que siempre … Seguir leyendo

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Recetas sabrosas y saludables

Muchas personas piensan que comer saludable, y tener sabor a la vez es imposible, pero lo cierto es, que si se puede. En esta entrada les presentamos algunas recetas buenas y saludables. Una receta buena es ensalada de maíz fresco … Seguir leyendo

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El Fitness es un Estilo de Vida

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de dailymotion, donde hablamos del estilo de vida que es el fitness.El Fitness, se supone que sea un estilo de vida saludable, pero no siempre esto es así. Crea un blog … Seguir leyendo

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Cuanta Proteína es necesaria para Ganar Masa Muscular

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de dailymotion, donde hablamos de la cantidad de proteínas necesarias paraganar masa muscular. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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No Bajes a Menos de 12 porciento de Grasa Corporal

A continuación les presentamos un video de nuestro canalde youtube , donde explicamos porque no deberías bajar a menos de 12 porciento de grasa corporal. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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The Titan se Cicla

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de youtube, donde hablamos del youtuber The Titan. Existe una polémica entre The Titan y Buff Academy, y The Titan se puso a hablar mal de los seguidores de Buff Academy, … Seguir leyendo

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El Alcohol vs los Esteroides Anabólicos- Daños a la Salud

Esta entrada viene como respuesta a tantos comentarios que he visto en algunos canales de youtube , donde los niños que entran dicen que el alcohol es peor que los esteroides anabólicos porque mata más personas al año que los … Seguir leyendo

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Los Peligros del Synthol

A continuación les presentamos unvideo donde hablamos de los peligros del synthol,y de los casos de usuarios de este químico que han habido en Brasil y Rusia. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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La verdad sobre la Testosterona

A continuación les presentamos unvideo de nuestro canal donde hablamos de la testosterona, y que cantidad de testosterona que tenemos los humanos.  La testosterona latiene tanto el hombre , como la mujer, pero el hombre tiene mucha más testosterona que … Seguir leyendo

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