Archivo de la categoría: Baloncesto

Rutina para Piernas, Explosividad y Salto Vertical

En esta entrada les presentamos un video de nuestro canal de Facebook watch donde presentamos una rutina ideal para basket, fútbol y deportes de velocidad. Esperamos que disfruten el video.

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Ejercicios para mejorar el Salto y la Velocidad

A continuación les presentamos un video donde se presenta algunos ejercicios para mejorar el salto vertical. Los ejercicios pliométricos son muy importates para mejorar nuestra explosividad y velocidad. Estos ejercicios se realizan 12 repeticiones por 5 series. En esta rutina … Seguir leyendo

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Mejora tu Salto Vertical

A continuación les presentamos una rutina excelente para mejorar la velocidad y el salto vertical. Los ejercicios son sentadilla, extención de cuadriceps, gemelos arriba, curl de femorales, bounding, lunge jump, step- up jump, y Rim Jump. En las sentadillas se … Seguir leyendo

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Trabaja tus Piernas con Pliométricos

Los ejercicios pliométricos son parte de la calistenia, y se trata de ejercicios de saltos , o de gran velocidad y explosividad. Muchos deportistas, tanto amateur como profesionales, utilizan los ejercicios pliométricos en su preparación deportiva, tanto para realizarlos en … Seguir leyendo

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Pliométricos, Explosividad, Salto Vertical y Técnicas de Baloncesto

Esta entrada viene con el propósito de informar que pronto estaremos subiendo videos de técnicas en el dribleo de baloncesto, además le estaremos presentando videos para mejorar la velocidad y el salto vertical. Crea un blog con wordpress, solo tienes … Seguir leyendo

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Otro video de The Professor dando clases de baloncesto

A continuación les presentamos un video del youtuber The Professor, como siempre haciendo movidas impresionantes en la cancha. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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The Goat- La leyenda de Harlem

A continuación les presentamos un video sobre una dramatización de la vida de Earl Manigault ‘La cabra’ (Don Cheadle), con un montón de hechos basados ​​en acontecimientos. Un drogadicto reformado vuelve de la cárcel para limpiar sus actos y dedicar … Seguir leyendo

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Rutina de Kobe Bryant

En esta entrada presentaremos un video sobre algunos drills que hacia Kobe Bryant para mejorar su juego en el baloncesto.Los jugadores de baloncesto entrenan mucho con pesas y pliométricos, pero en esta ocasión el video trata más sobre técnicas del … Seguir leyendo

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El jugador más pequeño de la NBA

A continuación les presentamos un video de Tyrone “Muggsy” Bogues quien ha sido el jugador más pequeño que ha jugado en la NBAcon tan solo 5 con 3 de estatura o 1.61 metros.A pesar de su estatura jugó más de … Seguir leyendo

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The Professor haciendo de las suyas

En otra entrada ya habíamos hablado de quien es The Professor, pero para los que no sepan, es un youtuber de baloncesto callejero , el cual es muy divertido de ver gracias a sus espectaculares movimientos, y su dribleo matador.A … Seguir leyendo

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