Archivo del Autor: fitness tube
Los Esteroides de Definición
En esta entrada les hablaremos sobre los ciclos de esteroides para definir. Existen muchos esteroides anabolicos en el mercado, no todos hacen el mismo efecto. Esteroides como la testosterona o sustanon, son esteroides que se usan más para ganar volumen. … Seguir leyendo
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Etiquetado anaval, clenbuterol, primobolan, sustanon, winstrol
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Dieta en la Cuarentena
Los días de la cuarentena van corriendo y la fuerza de voluntad, en la mayoría de los casos, se desvanece. Si no has estado al día con las recomendaciones de los expertos nutricionistas sobre que comprar para no abusar de … Seguir leyendo
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Etiquetado alimentos procesados, dieta en cuarentena, entrenamiento en cuarentena, fitness en cuarentena
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Entrenamiento en Cuarentena
Por mucho tiempo se ha hablado y trabajado con la posibilidad de hacer deporte solos y en casa… ,pero conectados trabajando desde casa. Pues bien, ahora, aunque sea por circunstancias de todo menos agradables o esperadas, ha llegado el momento. Porque … Seguir leyendo
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Etiquetado entrenamiento en cuarentena, rutinas fitness para el hogar
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Rutina de Piernas para hacer en Casa
En esta entrada les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde les presentamos una rutina de piernas para hacer en casa. En esta rutina se usan ejercicios pliométricos, estos ejercicios son excelentes para explosividad, velocidad, salto vertical, cardio … Seguir leyendo
Rutina de Espalda con Pesos Libres
A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde presentamos unarutina de espalda solamente con pesos libres, esperamos que disfruten el video.
El Descanso adecuado
En el ambiente del fitness el descanso es muy importante para tener un crecimiento óptimo de nuestros músculos, en el siguiente video de nuestro Canal de Dailymotion abundamos sobre este tema.
Una buena rutina de pecho
A continuación les presentamos un video de nuestro canal de Dailymotion, donde les presentamos una rutina de pectorales muy efectiva, esperamos que disfruten el video.
Consejos para saber tu límite Genético Natural
A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion, donde hablamos de como saber cual es tu límite genético natural, más detallese en el video.
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Etiquetado fisiculturismo natural, limite muscular
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Sigue estos consejos y saca abdominales rápido
En esta entrada le hablamos de cual es la formula para tener abdominales. El nivel muscular se puede saber con los levantamientos, por ejemplo, en pres de banca una persona natural debería levantar a 1 rm 1.5 veces su peso … Seguir leyendo
