Archivo del Autor: fitness tube
El Mito de 70% Dieta y 30% de entrenamiento
En las redes sociales se suelen decir muchas frases, la gente las repite como el papa gallo, pero muchas veces no saben lo que están diciendo. La frase del 70 % dieta y 30% entrenamiento se refiere única, y exclusivamente … Seguir leyendo
La Historia de los Suplementos Nutricionales
La historia de los suplementos nutricionales viene desde la Antigua Grecia, pero en la época moderna , su mayor precursor fue Joe Weider. Joe Weider fue super importante en el mundo del fitness y el gimnasio, todos conocemos los principios … Seguir leyendo
La Historia de los Gimnasios
La historia de los gimnasios comienza en la Antigua Grecia y Roma. La palabra gimnasio deriva de la palabra griega gymnos, que significa desnudez, por lo tanto era común ir al gimnasio desnudo, los griegos tenían ua especie de culto por el cuerpo humano. … Seguir leyendo
Dominadas en L
En esta entrada les presentamos un video de nuestro canal de youtube, donde les presentamos una rutina con dominadas estilo L. Estas dominadas crean más dificultad, por lo tanto crean más peso o lastre.
Los Países más Fitness
En esta entrada les hablamos sobre los países más fitness, cabe recalcar, que no es nada de lo que se imaginan. En este escrito no hablamos sobre gente más músculosa, o más definida, se habla sobre ser fitness, o estar … Seguir leyendo
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Biceps, Cardio y Abdominales
En esta entrada les presentamos una rutina de nuestro canal de youtube donde presentamos una rutina estilo HIIT. En el video no lo hacemos corrido por motivos de edición, pero la rutina debe ser corrida, tomas 2 minutos de descanso … Seguir leyendo
Rutina de Brazos y Hombros para Chicas
En esta entrada les presentamos una rutina para brazos del Canal de Youtube Vegan Booty.La rutina es muy buena para las chicas, esperamos que disfruten el video, a continuación, el video.
Dumbell Fly
En esta entrada les presentamos un video de nuestro Canal de Youtube donde les presentamos una rutina para pectorales solo con mancuernas o dumbell, esperamos que disfruten el video.
Buen Físico vs Buena Salud
En esta entrada le hablamos sobre buena salud y buen físico, y es que un buen físico no es sinónimo de buena salud, los culturistas presentan físicos impresionantes y por lo general no gozan de buena salud, esto debido a … Seguir leyendo
Publicado en Dieta, Entrenamiento, youtubers fitness
Etiquetado físico impresionante, músculos y buena salud
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