Archivo del Autor: fitness tube
Los Dideferentes tipos de Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente es una dieta de gran utilidad, peror existen diferentes tipos de ayuno intermitente, y no todos los ayunos intermitentes son recomendados para todas las personas. El ayuno intermitente en teoria es abstenerse total o parcialmente de comer … Seguir leyendo
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Etiquetado ayuno 10 horas, ayuno 12 horas, ayuno 16 horas, ayuno 24 horas, ayuno intermitente
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Los Esteroides de Definición
En esta entrada les hablaremos sobre los ciclos de esteroides para definir. Existen muchos esteroides anabolicos en el mercado, no todos hacen el mismo efecto. Esteroides como la testosterona o sustanon, son esteroides que se usan más para ganar volumen. … Seguir leyendo
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Etiquetado anaval, clenbuterol, primobolan, sustanon, winstrol
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Dieta en la Cuarentena
Los días de la cuarentena van corriendo y la fuerza de voluntad, en la mayoría de los casos, se desvanece. Si no has estado al día con las recomendaciones de los expertos nutricionistas sobre que comprar para no abusar de … Seguir leyendo
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Etiquetado alimentos procesados, dieta en cuarentena, entrenamiento en cuarentena, fitness en cuarentena
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Entrenamiento en Cuarentena
Por mucho tiempo se ha hablado y trabajado con la posibilidad de hacer deporte solos y en casa… ,pero conectados trabajando desde casa. Pues bien, ahora, aunque sea por circunstancias de todo menos agradables o esperadas, ha llegado el momento. Porque … Seguir leyendo
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Etiquetado entrenamiento en cuarentena, rutinas fitness para el hogar
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Rutina de Piernas para hacer en Casa
En esta entrada les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde les presentamos una rutina de piernas para hacer en casa. En esta rutina se usan ejercicios pliométricos, estos ejercicios son excelentes para explosividad, velocidad, salto vertical, cardio … Seguir leyendo
Rutina de Espalda con Pesos Libres
A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde presentamos unarutina de espalda solamente con pesos libres, esperamos que disfruten el video.
El Descanso adecuado
En el ambiente del fitness el descanso es muy importante para tener un crecimiento óptimo de nuestros músculos, en el siguiente video de nuestro Canal de Dailymotion abundamos sobre este tema.
Una buena rutina de pecho
A continuación les presentamos un video de nuestro canal de Dailymotion, donde les presentamos una rutina de pectorales muy efectiva, esperamos que disfruten el video.
Consejos para saber tu límite Genético Natural
A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion, donde hablamos de como saber cual es tu límite genético natural, más detallese en el video.
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