Archivo del Autor: fitness tube

La Mejor Rutina para Brazos

Los brazos son una parte sumamente importante en el desarrollo de nuestro cuerpo, es por esto que tener unos buenos brazos te hace diferenciarte de lase demás personas que van al gimnasio. A continuación te presentamos un video de nuestro … Seguir leyendo

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Remo con Barra y Pullover

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde presentamos a dos integrantes del equipo de fitness-tube haciendo pullover y remo con barra.Esperamos disfruten el video . Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo … Seguir leyendo

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Nestor-315 libras en Bench press o 143 kg en Pres de Banca

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion de Nestor, quien es intgrante del equipo de fitness-tube, levantando 315 libras en pres de banca o 143 kg. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo … Seguir leyendo

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Los Mejores Ejercicios para Pecho

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde presentamos los mejores ejerccios para construir unos buenos pectorales. Existen muchos ejercicios para pecho, pero en este video les presentamos lo que para nuestro entender son los mejores. … Seguir leyendo

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Barra o Mancuernas

En el ambiente del gimnasio existe mucha controversia debido a que método es mejor, si la barra, o las mancuernas.Lo cierto es que la combinación de ambos elementos es lo que te dará una buena musculatura. A continuación les presentamos … Seguir leyendo

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La Dieta Dubrow o el Ayuno Intermitente

La Dieta Dubrow, o el ayuno intermitente es algo que se ha puesto de moda en los últimos años. El Ayuno intermitente consiste en 3 fases, la primera es ayunar por espacio de 12 horas, y comer por 12 horas, … Seguir leyendo

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La Dieta Keto

La dieta Keto es una dieta que se ha puesto muy de moda. La dieta cetogénica hace alusión a la intervención terapeútica que tiene como objetivo generar una situación de cetosis parecida a la que produce el ayuno.Tal situación se … Seguir leyendo

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Erick- Nuevo Integrante del Equipo de Fitness-Tube.com

A continuación les presentamos un video de Eric entrenando, quien es nuevo integrante del equipo de fitness-tube.Espero que disfruten el video. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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Ropa y Accesorios para ir al Gimnasio

Existe diferente ropa para ir a los gimnasios.Ya sea después de un día extenuante de trabajo o de un largo día en la universidad, ese tiempo que pasamos en el gimnasio nos sirve para desconectar de nuestras tareas del día … Seguir leyendo

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Variación en Rutina de Pecho y Empuje

A continuacón les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion,donde hacemos una variación de la rutina de pecho tradcional que siempre hacemos.En esta rutina cambiamos el orden de los ejercicios y añadimos ejercicios nuevos. Crea un blog con wordpress, … Seguir leyendo

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