¿ Cuantas Calorias debemos consumir a diario?

En esta entrada les hablamos sobre las calorías que debemos consumir a diario. La cantidad de calorías depende de muchos factores, como actividad física, estatura, cantidad de masa muscular, edad, etc. Las personas tienden a subestimar la cantidad de calorías que consumen.

A continuación, les presentamos un video del Canal de Youtube del Dr. Raúl Aviles donde se abunda sobre este tema.

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