Archivo mensual: junio 2021

¿ Cuantas Calorias debemos consumir a diario?

En esta entrada les hablamos sobre las calorías que debemos consumir a diario. La cantidad de calorías depende de muchos factores, como actividad física, estatura, cantidad de masa muscular, edad, etc. Las personas tienden a subestimar la cantidad de calorías … Seguir leyendo

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Rutina de Piernas en Casa

En esta entrada les presentamos un video de nuestro Canal de Youtube, donde les presentamos una rutina de cardio estilo hiit que no es necesario utilizar equipos, este tipo de rutina es parecida al insanity.

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Los Tatuajes en el Fitness

A continuación, les presentamos un video de nuestro Canal de Youtube donde hablamos sobre la moda de hacerse tatuajes en la cultura del fitness. Esperamos que disfruten el video.

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Mujer Fisiculturista que parece Hombre

En esta entrada les traemos un video del Canal de Youtube, Las Bestias del Mañana, donde se habla de una mujer fisiculturista que claramente utiliza muchísima química, pero ella defiende su uso y dice que es algo sano. En los … Seguir leyendo

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Rutina de Deltoides

A continuación, les presentamos un Video de nuestro Canal de Facebookwatch donde hacemos una rutina para hombros y triceps.

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