Archivo mensual: noviembre 2020

Larry Wheels y la química

A continuación les presentamos un video de Larry Wheels donde habla sobre el uso de química en el deporte. Espero que les guste el video.

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¿Cuantas series hacer para ganar masa múscular?

El volumen es una de las variates más importantes a tener en cuenta para mejorar tus resultados en el gimnasio. En este artículo entenderemos volumen como cantidad de series semanales para un grupo muscular. Cuando se trata de ganar músculo y fuerza hacer 6 series es … Seguir leyendo

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El Coronavirus y el peligro en los Gimnasios

El anuncio de la apertura de gimnasios ha llevado a muchos a querer regresar a ejercitarse como si fuera enero. El problema es que los casos de coronavirus van en aumento, según los expertos, noviembre y diciembre pueden ser el … Seguir leyendo

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