Archivo mensual: abril 2020

Rutina de Piernas para hacer en Casa

En esta entrada les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde les presentamos una rutina de piernas para hacer en casa. En esta rutina se usan ejercicios pliométricos, estos ejercicios son excelentes para explosividad, velocidad, salto vertical, cardio … Seguir leyendo

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Rutina de Espalda con Pesos Libres

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde presentamos unarutina de espalda solamente con pesos libres, esperamos que disfruten el video.

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Una de las mejores rutinas para Espalda

En esta entrada les presentamos una muy buena rutina de espalda, el video es de nuestro Canal de Dailymotion. En el video se muestran las dominadais, dominadas agarre supino, remo con barra, entre otros ejercicios, esperamos que disfruten el video … Seguir leyendo

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El Descanso adecuado

En el ambiente del fitness el descanso es muy importante para tener un crecimiento óptimo de nuestros músculos, en el siguiente video de nuestro Canal de Dailymotion abundamos sobre este tema.  

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Una buena rutina de pecho

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de Dailymotion, donde les presentamos una rutina de pectorales muy efectiva, esperamos que disfruten el video.

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Consejos para saber tu límite Genético Natural

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion, donde hablamos de como saber cual es tu límite genético natural, más detallese en el video.

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