Archivo mensual: marzo 2020

Sigue estos consejos y saca abdominales rápido

En esta entrada le hablamos de cual es la formula para tener abdominales. El nivel muscular se puede saber con los levantamientos, por ejemplo, en pres de banca una persona natural debería levantar a 1 rm 1.5 veces su peso … Seguir leyendo

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