Archivo mensual: febrero 2020

Rutina de Espalda- Diferentes Variantes de Remo

Los ejercicios de remo son de los más utilizados en las rutinas de espalda. El movimiento de remar nos trabaja toda la espalda, es por esto que son muy usados en el entrenamiento de espalda. A continuación les presentamos un … Seguir leyendo

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Algunos Tips para Definir

A continuación les presentamos un video de nuestro Canalde Dailymotion donde hablamos de algunos tips que te pueden ayudar en el proceso de definición.

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Los Mejores Movimientos para Gemelos

Los gemelos son un músculo dificilde desarrolar, donde la genética juega un papel fundamental a la hora de desarrollar este músculo, pero lo cierto es que la mayoría de las persona no entrenan los gemelos correctamente. A continuación te presentamos … Seguir leyendo

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