Archivo mensual: enero 2020

Altas Repeticiones vs Bajas Repeticiones

En esta entrada les presentaremos un video de nuestro canal de Dailymotion donde hablamos de las ventajas que tiene hacr altas repeticiones versus las desventajas, y las ventajas que tiene hacer bajas repeticiones y sus desventajas .

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Los Mejores Ejercicios para Piernas

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde les presentamos lo mejores ejercicios para piernas. El video está muy bueno, esperamos que lo disfruten.

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Primera Rutina del 2020-Entrenamiento de Piernas

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion donde presento mi primera rutina de este 2020.

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