¿ Como Ganar músculo si eres Ectomorfo?

Las características del  ectomorfo son:

– Ser  delgado.
– Tener  huesos con poca densidad.
– Poseer unas extremidades bastante largas.
–  Músculos con tendencia a ser largos.
– Tener los hombros pequeños.
– Poseer una composición corporal con poca masa grasa.
– Ganar peso con mucha dificultad, ya que tienen un metabolismo muy acelerado, y queman calorías fácilmente.

A continuación les presentamos un video de nuestro Canal de Dailymotion , donde explicamos como crecer tus músculos si eres ectomorfo.

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