Military Prés o Prés Militar

A continuación les presentamos un video en el cual salgo haciendo military pres, en el video levanto 135 libras, pues ya llevaba 9 series de pecho,4 de prés de banca, 3 de prés de banca inclinado y 2 series de flexiones o push-up. Mi máximo en este ejercicio es de 195 libras o 89 kilos.

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