Archivo mensual: julio 2019

Cuanta Proteína es necesaria para Ganar Masa Muscular

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de dailymotion, donde hablamos de la cantidad de proteínas necesarias paraganar masa muscular. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar. Anuncios

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No Bajes a Menos de 12 porciento de Grasa Corporal

A continuación les presentamos un video de nuestro canalde youtube , donde explicamos porque no deberías bajar a menos de 12 porciento de grasa corporal. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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Dile No a la Idolatría de los Youtubers Fitness

En youtube existe una característica general de algunos jóvenes, y esta característica es ver a youtubers como por ejemplo Ernest The Fitness Boy, Powerexplosive y Tarrako como dioses. En la vida existen muchos ejemplos a seguir, les aseguro que ninguno … Seguir leyendo

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Nuevo Ebook,El Entrenamiento Fitness y sus Secretos

En esta entrada les dejamos saber que estaremos lanzando un ebook sobre el entrenamiento Fitness. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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La Verdadera Motivación del Fitness

A continuación les presentamos un video donde hablamos un poco más de la motivación.Queremos recalcar que en la vida existen cosas más importantes que el fitness. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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The Titan se Cicla

A continuación les presentamos un video de nuestro canal de youtube, donde hablamos del youtuber The Titan. Existe una polémica entre The Titan y Buff Academy, y The Titan se puso a hablar mal de los seguidores de Buff Academy, … Seguir leyendo

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Mejora tu Salto Vertical

A continuación les presentamos una rutina excelente para mejorar la velocidad y el salto vertical. Los ejercicios son sentadilla, extención de cuadriceps, gemelos arriba, curl de femorales, bounding, lunge jump, step- up jump, y Rim Jump. En las sentadillas se … Seguir leyendo

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Trabaja tus Piernas con Pliométricos

Los ejercicios pliométricos son parte de la calistenia, y se trata de ejercicios de saltos , o de gran velocidad y explosividad. Muchos deportistas, tanto amateur como profesionales, utilizan los ejercicios pliométricos en su preparación deportiva, tanto para realizarlos en … Seguir leyendo

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El Alcohol vs los Esteroides Anabólicos- Daños a la Salud

Esta entrada viene como respuesta a tantos comentarios que he visto en algunos canales de youtube , donde los niños que entran dicen que el alcohol es peor que los esteroides anabólicos porque mata más personas al año que los … Seguir leyendo

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Los Peligros del Synthol

A continuación les presentamos unvideo donde hablamos de los peligros del synthol,y de los casos de usuarios de este químico que han habido en Brasil y Rusia. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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