A continuación les presentamos un video de nuestro canal de youtube, donde explicamos las diferentes frecuenias que existen y cuales son mas óptimas, además explicamos como debería ser la división ideal de nuestras rutinas, En este  video utilizamos en la voz la aplicación loquendo, porque es mucho más fácil para explicar.

Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.