Archivo mensual: febrero 2019

Muscletech y Nitrotech -los estafadores de la proteína

MuscleTech es una marca de suplementos dietéticos, comercializada por Iovate Health Sciences Inc., que incluye Hydroxycut. Fue propiedad de la compañía canadiense Kerr Holdings, que fue adquirida por Xiwang Foodstuffs Company, una compañía china, por $ 5.84 millones en 2016.Esta … Seguir leyendo

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¿Qué es mejor Pesos Libres o Máquinas?

En el entrenamiento fitness o de gimnasio existen diferentes tipos de entrenamiento.Existen máquinas tales como polea o palanca, pesos libres y calistenia.Existen también diferentes rangos de movimiento, barras, mancuernas ,etc.Los pesos libres suelen trabajar más los músculos estabilizadores, mientras que … Seguir leyendo

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Entrenamiento para football americano

A continuación les presentamos un video con distintos drills y levantamientos enfocados en el football americano.El football americano es bastante parecido al rugby, por lo tanto, es un deporte de mucho contacto donde se necesita mucha fuerza, resistencia, coordinación, además … Seguir leyendo

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Dieta para ganar masa muscular

A continuación les presentamos un video done se habla de dietas para ganar masa muscular.Es importante saber que la cantidad total de calorías a lo largo del día es sumamente importante.Es necesario ajustar lo que dice el video a la … Seguir leyendo

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Sigo entrenando duro

A seguir entrenando por siempre Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.

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Entrenamiento de biceps femoral

El bíceps femoral es un músculo que se encuentra en la parte posterior del muslo, y asu vez es un músculo que forma parte de los músculos isquiotibiales. Esta musculatura está conformada por el bíceps femoral, el semitendinoso y el … Seguir leyendo

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Ciclos de esteroides anabólicos

A continuación les presentamos un video donde un médico habla sobre los esteroides en general.Habla sobre los efectos positivos en la musculación y sobre sus riesgos y efectos secundarios. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y … Seguir leyendo

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Franco Columbu Y Arnold Schwarzenegger-Video Motivacional

A continuación les presentamos un video de Arnold y Franco entrenando juntos, para los que no sepan ellos son grandes amigos.Franco en la actualidad es doctor quiropráctico, y antes de ser fisiculturista fue boxeador.Arnold pues ya todos sabemos que fue … Seguir leyendo

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La idolatría de los youtubers fitness

A continuación les presentamos un video sobre el youtuber TITOGEREMITO ,donde este habla sobre la idolatría de los chavales a ciertos youtubers fitness.Si hablas mal o dices algo de youtubers como Tarrako o powerexplosive, por dar dos ejemplos, aparecen sus … Seguir leyendo

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Rutina pliométrica para mujeres

A continuación les presentamos un video de una rutina pliométrica de mujeres de tan solo 7 minutos.Las rutinas pliométricas trabajan mucho la velocidad y explosividad, pero también fortalecen todo el cuerpo a nivel en general.Los pliométricos nos ayudan a quemar muchísimas … Seguir leyendo

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