Verdades sobre las artes marciales y el fitness

A continuación les presentamos un video donde se hablan muchas verdades del fitness y de las artes marciales,se habla de los esteroides, y de la flexibilidad.En las artes marciales existen muchos mitos sobre el fitness,como por ejemplo que las pesas te ponen lento o te quitan flexibilidad, eso se escucha mucho en el boxeo, debido aque los entrenadores de boxeo sabe de técnica pero muy poco de condición física.

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