Archivo mensual: agosto 2018

Las mentiras de las artes marciales

Las artes marciales han sido populares desde hace mucho tiempo. Sin menos presiar, pero la mayoría de las artes marciales no sirven de nada en una pelea callejera.En muchas películas chinas se podía ver un sujeto de menos de 60 … Seguir leyendo

Publicado en artes marciales | Deja un comentario

Consejos Fitness para adolecentes o principiantes

En la edad de los 13 años en adelante a muchos chicos les empieza a interesar el mundo del fitness, ya sea porque desean mejorar en el deporte que practican, porque quieren salud o simplemente porque quieren tener una buena … Seguir leyendo

Publicado en Entrenamiento, Sin categoría | Deja un comentario

La Rutina de Lebron James

A continuación les presentamos un video sobre Lebron James en entrenamiento.Los jugadores de la NBA  durante el descanso de la temporada tienen que entrenar duro, pues durante la temporada no pueden entrenar a su máximo porque además de que tienen … Seguir leyendo

Publicado en Baloncesto, Entrenamiento | Deja un comentario

Los youtubers mentirosos están cayendo uno a uno

A continuación les presentamos un video sobre el youtuber Stronglifter Valencia donde este habla sobre las más recientes destransformaciones en el fitness.Vamos a empezar por Anthony Montalvan que este si es uno de los mas mentirosos de todos.Anthony Montalvan es … Seguir leyendo

Publicado en Entrenamiento, Sin categoría | Deja un comentario

Como crear tu propio quemador de grasa

A continuación les presentamos un video que explica como fabricar un quemador de grasa casero.Este quemador se hace a base de cafeína, recordemos que la cafeína tiene propiedades que ayudan a quemar la grasa. Crea un blog con wordpress, solo … Seguir leyendo

Publicado en Dieta, Sin categoría | Deja un comentario

Maneras de tomar la creatina

A continuación les presentamos un video donde nos dice como usar la creatina de manera correcta.Recordemos que la creatina es de los pocos suplementos en el mercado que sirven para algo.La creatina nos ayuda a ganar masa muscular, pero se … Seguir leyendo

Publicado en Dieta, Sin categoría | Deja un comentario

Rutinas personificadas para mujeres

Muchas chicas van al gimnasio sin tener una idea de como entrenar correctamente, en el mundo del fitness existen muchos mitos con respecto al entrenamiento de chicas. Por tan solo 15$ que cubre 3 meses de entrenamiento te preparamos una … Seguir leyendo

Publicado en Entrenamiento | Deja un comentario

Entrevista a Arnold Schwarzenegger

A continuación les presentamos una entrevista que le hacen a Arnold Schwarzenegger en donde se habla sobre su entrenamiento y se compara con el entrenamiento de los fisiculturistas actualmente. En el tiempo de Arnold lo más que se utilizaba eran … Seguir leyendo

Publicado en Entrenamiento | Deja un comentario

Rutina para mujeres para piernas voluminosas

Las mujeres a diferencia de los hombres producen mucha menos testosterona, por lo cual, para una mujer desarrollar buena masa muscular es sumamente difícil.Las mujeres también tienen testosterona en su sistema, a pesar de que siempre pensamos en la testosterona … Seguir leyendo

Publicado en Entrenamiento | Deja un comentario

Rutina de hombro enfocado en las mujeres

A continuación les presentamos un video de una rutina de hombro enfocada en las mujeres. No olvidemos que el hombro es un músculo bastante visible por lo cual se debe trabajar de forma ardua. Crea un blog con wordpress, solo … Seguir leyendo

Publicado en Entrenamiento | Deja un comentario