Archivo mensual: julio 2018

Mejora tu habilidad en fútbol

A continuación les presentamos un video donde se muestran algunos ejercicios que nos ayudan a mejorar nuestra coordinación, agilidad y explosividad en el fútbol. Los ejercicios de velocidad y de salto son ideales para construir una buena velocidad y explosividad … Seguir leyendo

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Tomar café podría alargar la vida

El café es una bebida que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la planta del café. Es un estimulante por su contenido de cafeína. Suele tomarse durante el desayuno, después de éste … Seguir leyendo

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Preparación física para fútbol

El fútbol es un deporte que se practica en colectivo ,que además de necesitar técnica y táctica, necesita de unas cualidades físicas muy variadas, ya que durante el juego se realizan movimientos explosivos, cambios de ritmo, agilidad… durante 90 minutos, … Seguir leyendo

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Mujeres Naturales vs Mujeres con esteroides

A continuación les presentamos un video del canal La Verdad sobre el Fitness, donde se muestra como es el cuerpo de una mujer atleta natural y como se ve el cuerpo de una mujer atleta usuaria de esteroides.No olvidemos que … Seguir leyendo

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Combinar fútbol con pesas

A continuación les presentamos un video donde se habla de como combinar el fútbol y el entrenamiento con pesas de manera óptima. No olvidemos que si no sabemos dividir bien la rutina de pesas con el fútbol podemos caer en … Seguir leyendo

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Las dietas son difíciles

A continuación les presentamos un video del canal La Verdad sobre el Fitness.Este canal es muy bueno y dice muchas verdades , pongan atención al video ya que esta muy interesante. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar … Seguir leyendo

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