Archivo mensual: julio 2018

La manía de los jovenes de querer levantar mucho peso

Los chicos jóvenes en estos días suelen ser muy competitivos,así que en el mundo del fitness y el gym suelen esforzarse muchísimo.Es normal a esa edad pensar así, pues yo solía pensar así hasta que con el tiempo fui adquiriendo … Seguir leyendo

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Lesiones en el gimnasio

Las lesiones son algo que ocurre tanto en los deportes, gimnasio o diario vivir.No sabemos nunca cuando vendrá una lesión por lo tanto es algo que nos toma por sorpresa. En esta entrada hablaremos sobre las lesiones en el gimnasio o … Seguir leyendo

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El chico con la cintura más pequeña en el fitness

A continuación les presentamos un video sobre un chico con una cintura extremadamente pequeña, de antemano les aseguro que el chico no es natural,aunque el narrador del video se la crea , o esteroide o cirugía, pero eso no es natural, … Seguir leyendo

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El hombre sin grasa corporal

A continuación les presentamos un video donde se muestra un hombre que no tiene grasa en su cuerpo.Esto es debido a una condición genética, además esta persona tiene diabetes tipo2,así como niveles de testosterona extremadamente bajos.El hecho de no tener … Seguir leyendo

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La verdad sobre Zyzz

En el mundo del fitness Zyzz fue un personaje, pero la verdad es que Zyzz no era un tipo fitness, y en verdad su físico fue todo producto de los esteroides, el no se esforzó en nada. Los seguidores de … Seguir leyendo

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Los pesos excesivos son innecesarios

En youtube es  normal ver a chicos de 25 años o menos compitiendo consigo mismo, si digo compitiendo consigo mismo porque no se que tiene de importante intentar levantar 200 kilos en peso muerto y 170 en sentadillas si no … Seguir leyendo

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Mitos sobre el físiculturismo

A continuación les presentamos un video donde se habla sobre diferentes mitos que existen en el mundo del fisiculturismo. No olvidemos que el deporte del fisiculturismo está saturado de mitos, malas costumbres y malos hábitos, los fisiculturistas en una buena … Seguir leyendo

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Instagram, los anabólicos y el photoshop

En otra entrada ya se había comentado sobre este tema. Los jovencitos que se la pasan en instagram muchas veces creen cuanta mentira se dice en las redes sociales. Esos cuerpos perfectps de Instagram en su mayoría se debe a … Seguir leyendo

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Las series son mejores que los circuitos

La razón por la cual son mejores las series en vez de un circuito es porque la mayoría interpreta el término circuito como fatiga o condicionamiento y eso lleva a patologías de los tendones de las cuales algunos atletas nunca … Seguir leyendo

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La mejor rutina de espalda de todos los tiempos

A continuación voy a presentarles lo que para mi es la mejor rutina de espalda y por mucho. Dominadas agarre neutro o pull up-2 series Dominadas agarre supino o chin up-2 series Peso muerto- 4 series, no es necesario estar … Seguir leyendo

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