Errores comunes en ejercicios básicos

En el mundo del fitness es normal ver personas realizando mal la mayoría de los ejercicios.La mayoría de los errores vienen a consecuencia de exceso de peso , o de mirar hacia abajo mientras se realiza un ejercicio. El hacer mal los ejercicios nos puede lastimar seriamente, además de que los ejercicios realizados tampoco tendrán un gran impacto.

A continuación les presentamos un video donde se muestran algunos errores comunes en ejercicios multi articulares y básicos.

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