La guerra de los youtubers fitness

En youtube existe una guerra infernal entre los supuestos entrenadores de cama y sofá que existen. Esta gente repiten como el papagallo lo que un anabolizado dice, por ejemplo un tal powerexplosive que es evidente que esta ciclado de anábolicos hasta las nalgas habla de retracción escapular , acto seguido vienen todos a hablar de lo mismo dando por hecho lo que dice esta persona sin siquiera investigar. Lo nuevo ahora es que la retracción escapular se usa en el pres de banca o lo que llaman legdrive, que no es otra cosa que ayudarse con las piernas para levantar el peso del pres de banca, esto en realidad es trampa, claro levantar mas peso porque te impulsas con las piernas pero no porque tengas más musculo. Algunos youtubers dan las nalgas por otros y defienden que no utilizan anábolicos cuando si lo hacen.La mayoría de estos entrenadores de pacotilla son chavales que no llevan ni 8 años en el mundo del fitness y juran saber más que los que llevamos muchos años, Además de esto toman rutinas de gente que está ciclada y las predican como si fuera cierto todo lo que esa persona dice. La verdad sobre el fitness es un canal bueno donde hablan la realidad de los youtubers y fisiculturistas pero exageran, ya que según este autor lo máximo que una persona puede conseguir es estar como un ciclista, una cosa es decir la verdad, otra es ser desmotivador. El limite de crecimiento muscular todos lo tenemos pero depende en gran medida de la genética, existe una tabla que te da una idea de hasta donde puedes llegar, pero esta tabla no está comprobada científicamente y los cierto es que tiene margen de error, los números podrían subir uno o dos kilos mas.

Les aconsejamos que tomen los videos de estos youtubers como información pero no que los tomen como hechos científicos, pues muchos de estos charlatanes solo quieren hacer promoción de sus batidas y creatina miladrosa.

Att

Andjelko Valcic Vergés

 

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