Como medir tu masa muscular

Existe un método para calcular nuestra masa muscular pura, este método a su vez sirve para verificar si alguien es natural o utilizó anábolicos u hormona de crecimiento y además para saber cual es nuestro limite muscular de forma natural.. Voy a dar un ejemplo conmigo mismo para que me entiendan .  En mi caso en particular  yo mido 1.71 metros, y estando a un mínimo de entre 8 a 10 porciento de grasa peso entre 70 a 72 Kilogramos. En mi caso en particular puede dar un poco más alto debido a que yo hice ciclos ya hace 12 años, para ser específico hice 3 ciclos. Una persona que nunca ha utilizado anábolicos se supone que no pese mas de 71 kilogramos midiendo 1.71 El número despues del 1, sea 1.68 o 1.90 dependiendo de la estatura de cada cual no debe exceder los kilogramos que la persona pesa a un mínimo de grasa corpral, cabe destacar que una persona que tenga menos de 5 porciento de grasa corporal es un usuario de anabólicos de seguro. Existen muchos otros aspectos para saber si una persona es natural, o no lo es. Un método es fijarse en los hombros,trapecio  y en el color de la piel y lo arqueado que es el pecho, los modelos fitness tienen esta apariencia de photoshop y los hombros con una apariencia 3d debido al uso de esteroides.

Podrían existir casos donde alguna persona tenga buena genética y sobre pase el limite por un digito, repito solo por un digito, si es más de eso puedes estar seguro que la persona usa o uso esteroides.

ATT

Andjelko Valcic Verges

 

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