Rutina para piernas y glúteos para mujeres

A continuación les presentamos un video sobre una rutina muy buena para las chicas. Sabemos que las chicas son bien fanáticas de las rutinas de piernas. El video tiene algunos errores, nosotros no recomendamos nunca entrenar más de dos veces a la semana cada grupo muscular. Los músculos crecen en el descanso, chicas nunca olviden eso, y otra cosa pongan peso, no se van a ver como hombres por subir de peso, lo de verse como hombre es obra de los esteroides anábolicos.

 

Anuncios
Esta entrada fue publicada en Sin categoría. Guarda el enlace permanente.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s