Rutina para espalda, pecho y algo de cardio

A continuación les presentamos una rutina muy buena para espalda, pecho y para trabajar también nuestro ritmo cardíaco.El cardio es importante siempre pues nos ayuda en la definición debido a la quema de caloría que nos brinda. Es bueno siempre incluir algo de cardio un mínimo de 3 veces a la semana.

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