Rutina agresiva para espalda

A continuación les presentamos un video donde se muestra una rutina muy buena para desarrollar los músculos de la espalda.Recordemos que la espalda tiene muchos músculos, y que los lumbares se deben trabajar arduamente, muchas personas le tienen miedo al peso muerto, pero es de los ejercicios más efectivos ya que además de trabajar casi toda la espalda, nos trabaja también el sistema cardiovascular.

 

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