Mantener nuestro peso luego de bajar unos kilos

A continuación les presentamos un video sobre una dieta para mantener el peso y no recuperar el peso perdido como tantas veces ocurre. Es importante saber que siempre es bueno mantener un régimen de ejercicio pues nos ayuda a quemar calorías y a la vez a fortalecer nuestros músculos y corazón. El ejercicio no solo se hace por cuidar nuestra figura, si no que también se realiza para mantener una salud óptima.

 

Anuncios
Esta entrada fue publicada en Sin categoría. Guarda el enlace permanente.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s