Entrenamiento para biceps y triceps

Publicado el 19 agosto, 2017 por

A continuación le presentamos una rutina muy buena para desarrollar los músculos de nuestros brazos. Esta rutina trabajará arduamente nuestros biceps y triceps.Recordemos que es muy importante trabajar el triceps, pues es prácticamente el 75% de nuestros brazos.

 

 

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