Técnicas para levantar más en press de banca

A continuación le presentamos un video que muestra algunas técnicas para ayudarnos a aumentar nuestros pesos en el press de banca. No olvidemos que el press de banca es un ejercicio compuesto que trabaja varios grupos musculares incluyendo nuestros músculos estabilizadores en los hombros.

 

 

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