Archivo mensual: marzo 2017

Algunos alimentos que ayudan a perder grasa

Vino Tinto-Desde  mucho tiempo atrás  se sabe que  las uvas son alimentos antioxidantes, pero cuando pasan por el proceso para fabricar vino se le añade el piruvato de calcio, y este a su vez es un potente quemador de grasas … Seguir leyendo

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Rutina para antebrazos

En esta entrada se presentarán varios ejercicios para trabajar los músculos de los antebrazos. Curl de antebrazos con Barra agarre en supinación-Este ejercicio trabaja  el palmar mayor, el cubital anterior, el palmar menor y los flexores profundos y superficiales de … Seguir leyendo

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