El Mountain Bike o ciclismo de montaña

El ciclismo de montaña,  es un ciclismo de competición que se realiza  en circuitos naturales, como por ejemplo los bosques y se caracteriza por  caminos muy angostos con cuestas empinadas y bajadas sumamente rápidas.

Las bicicletas en la mayoría de las ocasiones son  hechas de aluminio, titanio, carbono u otras materiales livianos ,estas llevan una suspensión delantera  a través de resorte, aire o aceite ; algunas de estas bicicletas  usan también amortiguador para la goma trasera la cual la denominan shock; la mayoría usa cambios de 9 velocidades en  la rueda posterior y 3 velocidades en la catalina, lo cual quiere decir tres platos de dientes.  Hasta finales del siglo XX solo se habían visto frenos de goma . Para este deporte se requiere el uso de casco especial, guantes , pedales clip y zapatillas especiales.Las zapatillas especiales son por el uso de pedal que se utiliza en estas bicicletas.

Para la práctica del ciclismo de montaña es fundamental la concentración,pues es un deporte que exige estas concentrado en lo que se esta haciendo.Además es importante estas bien físicamente, pues este deporte requiere de buena condición física, andar por bosques y caminos angostos no es algo que sea fácil.

Existen varias tipos de bicicletas para la práctica del ciclismo de montaña, y estas a su vez son las rígidas, las de suspensión delantera y las que tienen una doble suspensión.

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